Causas Comunes del Dolor de Rodilla en Adultos Mayores:

Diversas condiciones pueden contribuir al dolor de rodilla en la edad adulta:

1. Osteoartritis: El desgaste del cartílago articular es una causa principal, provocando dolor, rigidez e inflamación.

2. Lesiones meniscales: Desgarros en los meniscos, los amortiguadores de la rodilla, pueden ocurrir por movimientos bruscos o degeneración.

3. Bursitis: La inflamación de las bursas, sacos llenos de líquido que amortiguan la rodilla, puede causar dolor al movimiento.

4. Tendinitis: La inflamación de los tendones alrededor de la rodilla, como la tendinitis rotuliana, puede generar dolor al extender o flexionar la pierna.

5. Debilidad muscular: La pérdida de fuerza en los músculos que rodean la rodilla, como el cuádriceps y los isquiotibiales, puede aumentar la tensión en la articulación.

¿Cómo Ayuda la Fisioterapia?

Un fisioterapeuta en Aldaia puede diseñar un programa de tratamiento personalizado para abordar las necesidades específicas de cada individuo. Este programa puede incluir:

1. Evaluación exhaustiva: El fisioterapeuta realizará una evaluación detallada de la rodilla, incluyendo el rango de movimiento, la fuerza muscular, la postura y la marcha.

2. Terapia manual: Técnicas como la movilización articular y el masaje de tejidos blandos pueden ayudar a reducir el dolor y la rigidez, y mejorar la movilidad.

3. Ejercicio terapéutico: Se prescribirán ejercicios específicos para fortalecer los músculos alrededor de la rodilla, mejorar la estabilidad y el equilibrio. Estos ejercicios pueden incluir fortalecimiento de cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y músculos de la pantorrilla.

4. Educación y consejos: El fisioterapeuta proporcionará información sobre el manejo del dolor, la biomecánica adecuada y estrategias para prevenir futuras lesiones.

5. Modalidades físicas: Se pueden utilizar técnicas como la electroterapia (TENS), el ultrasonido o la crioterapia para aliviar el dolor y la inflamación.