Tratamientos de fisioterapia para la cervicalgia

Evaluación inicial personalizada

Antes de iniciar cualquier tratamiento, es fundamental realizar una valoración completa del paciente. Esto incluye el estudio de la postura, la movilidad cervical, la fuerza muscular y posibles signos neurológicos.

Terapia manual

Es una de las herramientas más efectivas. Incluye:

• Masoterapia (masajes descontracturantes)

• Movilizaciones articulares

• Estiramientos pasivos y activos

La terapia manual reduce la tensión muscular, mejora la movilidad articular y disminuye el dolor.

Ejercicio terapéutico

El ejercicio personalizado es clave en la recuperación de la cervicalgia. Algunos ejemplos son:

• Ejercicios de movilidad cervical

• Fortalecimiento de la musculatura cervical y escapular

• Estiramientos para trapecios, escalenos y musculatura dorsal

En nuestro centro de fisioterapia en Aldaia, diseñamos programas individualizados según las necesidades de cada paciente.

Electroterapia y técnicas complementarias

Se pueden aplicar técnicas como:

• TENS para aliviar el dolor

• Ultrasonido terapéutico

• Termoterapia o crioterapia

Estas técnicas son complementarias al tratamiento activo y manual, y su elección depende del estado del paciente.

Reeducación postural y ergonomía

Muchos casos de cervicalgia se deben a malos hábitos posturales, especialmente en personas que trabajan frente al ordenador. Por eso, parte del tratamiento incluye:

• Educación postural

• Consejos ergonómicos para el puesto de trabajo

• Reeducación en actividades de la vida diaria

Prevención de recaídas

Una vez superado el episodio de dolor agudo, es importante prevenir futuras recaídas mediante:

• Ejercicio regular

• Estiramientos diarios

• Mantener una buena higiene postural

Un fisioterapeuta en Aldaia puede guiarte en la creación de un plan de prevención adaptado a tu estilo de vida.

¿Buscas un fisioterapeuta en Aldaia especializado en cervicalgia?

En nuestro centro de fisioterapia en Aldaia contamos con fisioterapeutas especializados en el tratamiento de dolencias cervicales. Si sufres de cervicalgia o dolor de cuello frecuente, no dudes en contactar con nosotros para solicitar una cita.