Taller de osteoporosis
Recupera la Fuerza y Seguridad en Tus Huesos, Si sientes que tu cuerpo ha perdido fortaleza con el tiempo, o temes que la osteoporosis pueda afectarte, ¡no estás sola! Es momento de dejar esas preocupaciones atrás y recuperar tu fuerza. El taller Huesos Fuertes 24/7 ha sido diseñado para mujeres como tú, que quieren vivir sin miedo a fracturas y recuperar la confianza en cada paso.
¿Cúanto dura el taller?
¿Por qué el entrenamiento de fuerza es la clave contra la osteoporosis?
El mejor momento es hoy
Esta es tu oportunidad de formar parte de un evento único y exclusivo donde aprenderás a combatir la osteoporosis de manera segura y efectiva. El taller Huesos Fuertes 24/7 está diseñado para mujeres como tú, que quieren recuperar el control sobre su salud.
¿Qué descubrirás en el taller de 4 días Huesos Fuertes 24/7?
Las 5 claves que han ayudado a más de 600 personas
Descubre las 5 claves esenciales para entender cómo funciona tu cuerpo y cómo puedes mejorar tu salud ósea con el entrenamiento de fuerza.
Los errores más comunes al enfrentarse a la osteoporosis
Evita los errores más frecuentes que cometen las personas al recibir un diagnóstico de osteoporosis y aprende cómo abordarlos de manera adecuada.
Pilares fundamentales para controlar la osteoporosis
Aprenderás los pilares básicos y efectivos que debes aplicar para controlar y combatir esta enfermedad de manera segura.
Romper con los miedos y preocupaciones sobre la osteoporosis
El siguiente paso será hacer un resumen por la historia del dolor y la osteoporosis, rompiendo algunas creencias, miedos y frustraciones que se han generado tras todos estos años.
La única escala que necesitas para entrenar con seguridad
Con más de 600 casos de estudio, compartiremos la herramienta que te permitirá entrenar sin miedo a las fracturas y con la seguridad de que estás progresando adecuadamente.
Entrenamiento práctico para duplicar tu calidad de vida
Finalmente, te guiaremos paso a paso a través de un entrenamiento práctico diseñado para fortalecer tus huesos y mejorar tu calidad de vida.
¿Quién es Javier Puerta?
Mi nombre es Javier Puerta, y antes de comenzar quiero ser completamente sincero contigo.
No te voy a prometer milagros ni soluciones mágicas. Tampoco te venderé falsas expectativas que luego no se cumplan. Mi objetivo aquí no es sumarme al gran número de personas que ofrecen cursos solo para ganar dinero. Esto es diferente.
Mi historia comienza por una razón muy personal. La situación de mi madre, que sufría de osteoporosis y enfrentaba una desinformación constante, me hizo darme cuenta de algo muy preocupante: había un vacío enorme en el tratamiento y manejo de esta enfermedad. Esa desesperación fue lo que me impulsó a tomar una decisión que cambiaría mi vida.
Decidí estudiar fisioterapia para poder ayudarla, pero cuando quise darme cuenta, su salud física y emocional ya estaba muy deteriorada. Estaba débil, frustrada, y llena de ansiedad. Fue ahí cuando decidí que debía hacer algo más. Comencé a formarme en entrenamiento de fuerza, en el manejo del dolor y en ejercicio terapéutico.
Estudié un Máster en dolor, y tuve la suerte de formarme junto a los mejores expertos en el campo del entrenamiento de fuerza, rehabilitación y progresión. Durante estos 5 años de experiencia, he sido testigo de auténticos milagros: personas que lo habían dado todo por perdido, recuperaron su vitalidad y volvieron a disfrutar de la vida. Esto es lo que sucede cuando se trabaja con un enfoque correcto y con el corazón.
Sin embargo, también he visto a muchos aprovecharse de la desesperación de otros, vendiendo cursos que no ofrecen soluciones reales. Eso no es lo que encontrarás aquí.
Mi propuesta es hacer las cosas de manera diferente. Este taller es el resultado de años de formación, de experiencia directa con personas que, como mi madre, merecían una solución real y efectiva.
¿Te unes a mí para hacerlo diferente?
¿Por qué el entrenamiento de fuerza combinado es clave para combatir la osteoporosis?
El entrenamiento de fuerza combinado ha pasado de ser una opción a convertirse en una herramienta esencial para combatir la osteoporosis. Este tipo de ejercicio no solo mejora la densidad mineral ósea, reduciendo el riesgo de fracturas, sino que también aporta importantes beneficios físicos y emocionales, como la reducción del estrés, la ansiedad y la mejora general del bienestar.
Proteccion contra fracturas
El entrenamiento de fuerza combinado permite mejorar la absorción ósea de manera natural en el cuerpo y así, de manera controlada poder mejorar la densidad mineral ósea sin riesgo a posibles fracturas.
Cambios físicos y emocionales
Hay multitud de estudios científicos que confirman los efectos beneficiosos del entrenamiento de fuerza combinado frente al estrés, depresión o ansiedad. Además, el sentirte bien, fuerte y activa hace que sea una necesidad.
Esperanza
El entrenamiento de fuerza combinado ha sido de los últimos avances sanitarios para poder combatir la osteoporosis generando esa pizca de esperanza que muchas personas habían perdido.
Progresion a largo plazo
Como todo en esta vida, todo necesita adaptación y progresión de manera paulatina, ya que será la única manera de caminar con solidez. Siempre he dicho que estas situaciones no es una carrera de sprint sino un maratón.
Antes 67€ Ahora Gratuito
Esta es tu oportunidad de formar parte de un evento único y exclusivo donde aprenderás a combatir la osteoporosis de manera segura y efectiva. El taller Huesos Fuertes 24/7 está diseñado para mujeres como tú, que quieren recuperar el control sobre su salud.
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