Prevención y recuperación de lesiones en Quart de Poblet
¿Sufres artrosis en rodillas, caderas o manos? Descubre cómo tratamos la artrosis en Aldaia con fisioterapia personalizada para aliviar el dolor y recuperar tu calidad de vida.
Fisioterapia para la artrosis en Aldaia: mejora tu movilidad y reduce el dolor
La artrosis es una de las causas más frecuentes de dolor y limitación funcional en personas mayores de 50 años. Pero también afecta a personas jóvenes, especialmente en rodillas, caderas, manos y columna. En Javier Puerta Fisioterapia, en Aldaia, ayudamos a los pacientes con artrosis a aliviar el dolor, mantener la movilidad y evitar el deterioro progresivo.
¿Qué es la artrosis y por qué aparece?
La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago articular, provocando:
Dolor con el movimiento
Rigidez matutina
Pérdida de movilidad
Inflamación ocasional
Crujidos articulares
Es común en rodillas, caderas, columna lumbar y cervical, así como en manos y dedos. Aunque no tiene cura definitiva, una intervención precoz con fisioterapia puede frenar su avance y mejorar la calidad de vida.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia si tienes artrosis?
En nuestra clínica en Aldaia, aplicamos un tratamiento personalizado enfocado en:
1. Aliviar el dolor
Utilizamos técnicas manuales, terapia miofascial, calor profundo y electroterapia analgésica.
2. Mejorar la movilidad articular
Ejercicios activos y asistidos para mantener el rango de movimiento.
3. Fortalecer la musculatura
Fortalecer los músculos que rodean la articulación ayuda a protegerla y reducir la carga.
4. Reeducar el movimiento
Enseñamos al paciente a moverse de forma eficiente y segura, evitando gestos que agraven la artrosis.
5. Educación y prevención
Explicamos hábitos saludables, ergonomía y ejercicios para casa. El paciente aprende a controlar su artrosis, no a vivir con miedo a ella.
Tratamientos específicos según el tipo de artrosis
Artrosis de rodilla (gonartrosis)
Fortalecimiento de cuádriceps
Ejercicios sin impacto
Reeducación de la marcha
Artrosis de cadera (coxartrosis)
Movilizaciones pasivas y activas
Fortalecimiento glúteo
Técnicas de descarga
Artrosis de manos y dedos
Ejercicios de pinza y destreza
Baños de parafina y terapia manual
Educación funcional
Artrosis lumbar y cervical
Ejercicios posturales
Movilidad de columna
Trabajo sobre puntos dolorosos y contracturas
¿Por qué elegir Javier Puerta Fisioterapia en Aldaia?
✔ Más de 10 años ayudando a personas con artrosis
✔ Atención individualizada (no masificada)
✔ Equipamiento moderno y enfoque activo
✔ Experiencia en pacientes mayores o con movilidad reducida
✔ Tratamiento también disponible a domicilio en Aldaia y alrededores
Pacientes de Aldaia, Torrent, Alaquàs y Xirivella ya confían en nosotros
Nuestros tratamientos han ayudado a personas que pensaban que su artrosis no tenía solución. Con sesiones regulares y seguimiento personalizado, muchos han vuelto a caminar sin dolor, a hacer ejercicio o incluso a subir escaleras sin miedo.
¿Tienes artrosis? Empieza hoy a mejorar
No esperes a que el dolor sea insoportable o irreversible. Con la fisioterapia adecuada, puedes mejorar mucho más de lo que imaginas.
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